Un deporte de raqueta que mejora la coordinación, la agilidad y la concentración.
-6 canchas de tenis
-Clínicas por categorías
-Profesores Certificados
-Sede de torneos
interclubs.
Ejercicio realizado en bicicletas estáticas con música y dirección de un instructor, que guía a los participantes a través de diferentes intensidades y técnicas de pedaleo. Quema calorías y fortalece las piernas y glúteos.
-Equipado con 21 bicicletas profesionales marca Kerser.
-Clases de spinning y de indoorcycling
Actividad que mejora la salud cardiovascular.
Desde pequeños hasta grandes pueden tomar
esta clase.
-Clases para niños de 2 a 6 años.
Disciplina física, mental y espiritual originaria de la India. Se centra en la práctica de posturas corporales, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la flexibilidad, fortaleza y bienestar general.
-Contamos con diferentes estilos de Yoga:
Hata, regenerativa, vinyasa.
Programa de acondicionamiento y uno de los líderes en Sportika.
-Clase cardiovascular, con los mejores instructores.
Un sistema de entrenamiento funcional que utiliza cuerdas de suspensión para realizar una amplia variedad de ejercicios. Se basa en el uso del peso corporal y la resistencia.
-Entrenadores certificados.
-13 arneses disponibles.
Producir beneficios notables en la musculatura
es apenas una de las causas de que se haya
extendido la práctica de este método intenso y
efectivo.
Programa intercalado de gimnasia en grupo que
utiliza el minitrampolín como equipamiento para
realizar el trabajo cardiovascular.
Promueve la coordinación, la agilidad y la resistencia. Fortalece los músculos y mejora la salud cardiovascular.
-Cancha de pasto
-Clases para niños de 2 a 6 años.
Arte marcial que condiciona de forma apropiada los reflejos mejorando el tiempo de reacción.
Ayuda a mejorar la
flexibilidad.
– Clases para niños de 2 a 6 años.
Es una variante del fútbol americano en la que los jugadores eliminan a sus oponentes retirándoles una tira o bandera que llevan atada a la cintura. Fomenta el trabajo en equipo y mejora la condición física.
-Clases para niños de 2 a 6 años.
Se trata de una disciplina física de origen francés en la que los practicantes tratan de superar todos los obstáculos urbanos que encuentran a su paso de la manera más fluida, rápida y técnica posible.
– Clases para niños de 2 a 6 años.
Actividad que adapta elementos del ballet, la danza contemporánea y el tap.
-Clases para niñas y niños
Esta actividad está basada en la realización de
diferentes tipos de ejercicios, con tu propio
peso y cada uno a su nivel.
Son trabajos largos con poco descanso y base
en circuitos.
Es un arte marcial en el que trabajas la
relajación y reduces el estrés. Ayuda a mejorar
la flexibilidad.
Es una combinación de ejercicios cardiovasculares como saltos, esprines o
combate con ejercicios de fuerza, para hacer
trabajar la totalidad de nuestro cuerpo. Su alta intensidad hace que perdamos una
gran cantidad de grasa.
Gimnasio con variedad de aparatos y equipo.
Instructores capacitados para llevar a cabo tu rutina de forma eficaz y segura.
El pádel es un deporte de raqueta que se juega en parejas y en una pista más pequeña que la del tenis. Es un deporte dinámico, divertido y apto para todas las edades y niveles de habilidad.
– 4 canchas
-Clínicas por categorías
-Profesores Certificados
-Sede de torneos
interclubs.
Es una clase en la que se combinan diferentes
tipos de disciplinas, como el arte circense, el
ballet, la gimnasia y el teatro. Se realizan
posturas suspendidas en dos telas.
– Clases para niños de 2 a 6 años.